通天南房门户网站

通天南房门户网站 > 文化 > 「娱乐场开户送38」要想冬天不感冒,这汤要多喝,可提高免疫力、补肝肾,再贵也要喝

「娱乐场开户送38」要想冬天不感冒,这汤要多喝,可提高免疫力、补肝肾,再贵也要喝

发表于 2020-01-11 14:32:21    阅读 2912

「娱乐场开户送38」要想冬天不感冒,这汤要多喝,可提高免疫力、补肝肾,再贵也要喝

娱乐场开户送38,现在是10月底,从节气上逐渐进入到了深秋时节,在气候上,早晚温差特别大,如果不及时添加衣物就容易感冒。秋天是进补的好时节,同时食欲也在经过酷夏之后变得大增,建议可以趁着这个好时节,自己在家炖点鸡汤来补补身体,提高下身体免疫力,为接下来的冬天寒冷天气做好充足的御寒准备。

日常里,我们吃得最多的就是鸡肉放入一些红枣枸杞或者虫草花来炖鸡汤,这样炖出来的鸡汤很鲜美,鸡肉很鲜嫩,大家也都爱吃。可人有时候就是不会满足于现状的,一直在不断追求新口味。今天厨娘就和大家分享一道用鲍鱼和土鸡一起做的炖汤,味道比单纯的炖土鸡更鲜美,肉质更鲜嫩哦,功效当然是翻倍啦!

土鸡大家都知道,有别于一般市场里卖的的鸡,土鸡就是放在山坡上散养的鸡,吃的是五谷杂粮、虫子、青菜、牧草、树叶……饮的是山泉水,这样的鸡,其肉质比一般的饲料鸡更鲜甜美味,口感细腻有韧性,营养价值也更高。

鲍鱼是一种很名贵的海鲜食材,被人们誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼富含蛋白质、氨基酸、钙质、维生素等微量元素,具有补虚滋阴、明目补肝肾、养血养胃的功效。

今天和大家分享的这道鲍鱼土鸡汤,采用是鲍鱼和土鸡这两种都营养价值极高的食材一起炖煮,相信味道会更加的鲜甜美味的,营养功效上也是达到双倍的效果,接下来我们一起来看下做法吧!

鲍鱼土鸡汤

准备好食材:土鸡500克、海鲜菇150克、鲍鱼6个、生姜1块、香菜1根、葱花1根、红枣4颗、枸杞8颗

1、把海鲜菇洗干净后切段,鲍鱼去壳,放入淀粉一起清洗鲍鱼,淀粉能够很好的吸附鲍鱼表面的污垢,洗出来的鲍鱼肉更结晶滑嫩,葱花洗净后切段,香菜洗净后切段,生姜切片备用

2、起锅,把鸡肉洗干净后放在锅里,倒入没过鸡肉的清水,开火烧沸焯水(我的鸡肉是昨晚新鲜宰杀的,因为小区临时停水了,所以最终没有下锅了,放了一个晚上冷冻了,建议大家还是用新鲜现宰的鸡煲汤),鸡肉焯水过程中会出现很多浮沫,要用汤勺去掉浮沫,然后捞出来在水龙头下冲洗干净后沥干待用

3、把焯水过的鸡肉放在锅里,倒入没过鸡肉的清水,放入4颗红枣、2片生姜,开大火烧沸后转小火慢炖半小时

4、把海鲜菇和枸杞放进去慢炖10分钟

5、把鲍鱼放进去慢炖5分钟后放入葱花

6、出锅之前放入适量的食盐调味即可出锅啦

一道鲜美又不油腻,营养丰富的鲍鱼炖鸡汤就出锅装碗啦!土鸡和鲍鱼本身就是很鲜的食材了,我加入海鲜菇一起炖煮,一来是可以提高鲜味,二来是可以去掉油腻,让整道汤都看起来很清爽,但喝起来又很鲜美爽口哦!喜欢我这道鲍鱼土鸡汤的朋友,不妨赶紧在家试着炖给家人喝吧,真的好滋补哦!

厨娘碎碎念:

1、为了让鲍鱼和土鸡炖出来更鲜美,最好购买鲜活的鲍鱼,而且要去除内脏和壳后再一起炖煮哦。

2、鲍鱼肉周边有很多鲍鱼的小触脚,看上去黑黑的,藏了很多脏东西,建议放入淀粉一起清洗可以洗的很干净哦!

3、如果不喜欢放海鲜菇,放入松茸会更好哦!

喜欢我分享的菜谱,那就点击文章右上方关注《南宁厨娘》吧,欢迎大家帮忙点赞、转发、收藏,谢谢大家的支持!

吉林十一选五

上一篇:首次发现秦始皇陵石铠甲加工基地,但石铠甲跟兵马俑没关系
下一篇:拉力赛车为什么总会喷出小火苗?还能发出“噼啪”声?
热门推荐
  • 工信部:“携号转网”总体进展非常顺利    2019-12-22 15:17:38
  • 为了爷爷与父亲的新家梦,他花40万回村建养老宅,乡亲无不感动    2020-01-02 19:10:06
  • 晴好只在今天,且晒且珍惜    2020-01-11 17:37:35
  • 宝骏730的换代车型,发布21天卖出8003台,有望打败宋MAX    2020-01-11 13:35:19
  • “五月花”杯首届全国残疾人诗歌大赛颁奖仪式在京举行    2020-01-07 08:33:04
  • 鬼谷子处世智慧:做人要有心计,但不要利用别人的善良和天真!    2019-12-28 21:46:18
  • 广州塔今明两日暂停营业,已订票游客可申请改期或退款    2019-12-26 19:53:41
  • 粽意情深《新倩女幽魂》端午好礼抢先看!    2020-01-08 08:27:20
  • 山东青基会召开五届一次理事会    2020-01-09 09:26:06
  • 百回合赢41.9分!快船四巨头效率太猛,合砍110分重现30年前奇景    2020-01-07 18:00:30
  • 中东土豪大手笔,半卖半送32架一流战斗机,巴基斯坦喜忧参半    2020-01-03 14:38:37
  • 2019年1-8月浙江省机制纸及纸板产量同比下降5.73%    2020-01-10 16:11:21
  • 华凯创意收购被质疑利益输送 实控人配偶突击入股    2019-12-24 19:46:28
  • 云赋能带来大转变,京东东坡泡菜节暨“八城联动”展销活动    2020-01-04 11:03:33
  • 人民日报:在大变局中把握发展趋势 保持战略定力    2019-12-25 18:12:25
  • 2月北上资金净流入再超600亿 外资最爱的是这10只股    2019-12-22 18:40:01
  • 刘义晟:黄金终究难破位 保持震荡高估低渣    2019-12-22 16:44:21
  • 实体店发展会员应对网购冲击 哪些人愿为会员制付费?    2020-01-02 15:23:02
  • 中秋将至,美食vlogger如何拍出有中秋味的短视频?    2020-01-03 16:38:46
  • 120亿美元工业项目落户辽宁盘锦    2020-01-09 14:30:57
  • © Copyright 2018-2019 22ndtimeout.com 通天南房门户网站 Inc. All Rights Reserved.